Βασίσου πάνω σου...

Τι είναι χειρότερο...

Να μη σε βοηθάει κανείς για να βελτιώσεις κάποιες "αδυναμίες" σου ή να μην "βοηθάς" τον εαυτό σου προς αυτή την κατεύθυνση;

Για μένα το δεύτερο...

Μα για να φτάσεις σε αυτό το σημείο - δηλαδή να μπορέσεις να "διορθώσεις" τις όποιες "αδυναμίες" σου - πρέπει πρώτα απ'όλα να έχεις αυτογνωσία.

Να μπορείς δηλαδή να παρατηρήσεις τον εαυτό σου, να αντιληφθείς τα καλά και τα κακά κι ότι απο αυτό σε "κρατάει πίσω" η στάσιμο, σε βάθος χρόνου να το διορθώσεις και να "απελευθερωθείς" απο αυτό το βάρος.

Ούτε η "έπαρση" του "εγώ είμαι τέλειος" ούτε το "χαντάκωμα" του "είμαι άχρηστος" βοηθάει στην προσωπική μας ψυχοσύνθεση και κατά προέκταση στον κοινωνικό μας κύκλο...

Κανείς δεν είναι - και δεν μπορεί να είναι - τέλειος, όπως και κανείς δεν είναι - και δεν μπορεί να είναι - "άχρηστος".

"Εκείνος που νομίζει τον εαυτό του ικανό για τα πάντα, συνήθως δεν είναι ικανός για τίποτε" ( Πικάρ )

"Αναγνωρίζοντας την αδυναμία του ο άνθρωπος γίνεται πιο δυνατός"  ( Μπαλζάκ )

"Αυτό που πιστεύεις για τον εαυτό σου είναι πολύ πιο σημαντικό απ’ αυτό που οι άλλοι πιστεύουν για σένα" ( Σενέκας)

Στο χέρι μας είναι να βελτιώσουμε τον εαυτό μας, τον χαρακτήρα μας και να γίνουμε πιο δυνατοί.

Ακόμα κι αν πιστεύεις οτι απο μόνος σου δεν μπορείς να κάνεις κάτι γι αυτό, δεν είναι καθόλου ντροπή και καθόλου κακό να ζητήσεις την βοήθεια ενός ψυχολόγου.

- Εγώ προσωπικά το έχω κάνει και εχω βοηθηθεί πάρα πολύ. -

Ένας τρόπος για να βελτιώσουμε την στάση μας απέναντι στον εαυτό μας - ακούγεται οξύμωρο αλλά είναι αλήθεια - είναι να σεβαστούμε τον εαυτό μας και να μην τον αφήνουμε να υποδουλώνεται σε ανάγκες άλλων, να μην αφήνουμε τον οποιονδήποτε να μας φέρεται με ασέβεια. αλλά κυρίως εμείς οι ίδιοι να μην μειώνουμε την αξία μας σαν υπόσταση.

Ένας άλλος τρόπος είναι να γράφουμε ότι μας προβληματίζει σε ένα κομμάτι χαρτί, σε ένα ημερολόγιο...

Ίσως ακόμα και να αρχίσουμε κάποια δραστηριότητα... ότι κι αν είναι αυτό, ζωγραφική, φωτογραφία, ορειβασία, γυμναστήριο, ότι μπορεί να σε εκφράσει...

Ένα άλλο "κόλπο" είναι να προκαλείς τον εαυτό σου να αντιμετωπίσει τις όποιες φοβίες του.

Ένας απο τους φιλόσοφους που έχω διαβάσει - και η αλήθεια είναι οτι τον έχω λατρέψει - ο Κρισναμούρτι έγραψε "Η σκέψη είναι υπεύθυνη για τον φόβο. Μπορείτε να το δείτε και μόνοι σας. Όταν βρεθείτε αντιμέτωποι με κάτι, την ίδια στιγμή δεν υπάρχει φόβος. Μόνο όταν μπει μέσα η σκέψη δημιουργείται ο φόβος."

Μην φοβάσαι τίποτα, ούτε να δεθείς με κάποιον, ούτε να εκφραστείς όπως πραγματικά νιώθεις, ούτε να διώξεις απο δίπλα σου "τοξικούς" ανθρώπους - όποιος κι αν είναι -

Στο κάτω κάτω, ο καθένας είναι ο "Κύριος" του εαυτού του. 

Αν αφεθείς στην λήθη δεν θα σε σώσει κανείς... Δεν μπορεί να σε σώσει κανείς...

Βασίσου πάνω σου - όπως λεν και τα Πράσσειν Άλογα - 

Να προσέχεις τον εαυτό σου..μόνο αυτόν έχεις.. μόνο εσένα έχει...

Πράσσειν Άλογα - Βασίσου πάνω σου

Δε με νοιάζει τι λες.
Δε με νοιάζει τι κάνεις.
Μπορείς άμα θέλεις να φτάσεις ψηλά
ή να κρυφτείς, να πεθάνεις.

Δεν έχω καιρό
μαζί σου να χάσω.
Τα όνειρα που για καιρό κυνηγώ
για σένα δε θα χαλάσω.

Έτσι σκληρή
είν’ η ζωή να το ξέρεις.
Μέσα σου ψάξε
για να μην υποφέρεις.

Βασίσου πάνω σου.
Βασίσου πάνω σου.

Σταμάτα να κλαις, 
σταμάτα να σε λυπάσαι.
Ψάξε βαθιά τη δύναμη σου να βρεις
να πάψεις πια να φοβάσαι.

Στο λέω δεν έχω καιρό
μαζί σου να χάσω.
Τα όνειρα που για καιρό κυνηγώ
για σένα δε θα χαλάσω.

Έτσι σκληρή
είν’ η ζωή να το ξέρεις.
Μέσα σου ψάξε
για να μην υποφέρεις.

Βασίσου πάνω σου.
Βασίσου πάνω σου.

Βασίσου πάνω σου.
Μη σταματάς πουθενά.
Υπάρχει μέσα σου
αυτός ο θεός που ζητάς.
Βασίσου πάνω σου.